سلطة جيمي تاكو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة جيمي تاكو. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 431 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.54 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على تاكو مقرمش ولحم بقري مفروم وطماطم برقوق وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة دجاج جيمي, سلطة جيمي مع صلصة نبيذ القيقب الأحمر، و سلطة البطاطس الأرجواني جيمي أوليفر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر سعة 1 لتر ، سخني 1 كوب من الماء والأرز غير المطبوخ وتحتل المرتبة الأولى (من صندوق مساعد الهامبرغر) إلى الغليان على نار متوسطة عالية. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة أو حتى ينضج الأرز ويمتص السائل.
في هذه الأثناء ، في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة عالية مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح لونه بني ؛ يصفى.
إضافة المتبقية 1 1/4 كوب ماء وصلصة مزيج (من مربع مساعد همبرغر). يطهى لمدة 4 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يتماسك الخليط.
في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط ، اخلطي الكريما الحامضة والجبن الكريمي حتى تصبح ناعمة.
انتشار خليط القشدة الحامضة في طبقة حتى على طبق كبير. أعلى مع خليط لحم البقر ، تليها خليط الأرز. ضعي فوقها الخس والطماطم وجبن الشيدر ورقائق الذرة (من صندوق مساعد الهامبرغر).