لحم الخنزير البيروفي حار

قد يكون لحم الخنزير البيروفي الحار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 446 سعرة حرارية, 65 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الخل والكمون المطحون والكركم المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 75%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل دجاج بيرو حار, سودادو دي بيسكادو البيروفي (يخنة السمك البيروفي)، و طباخ بطيء بيرو سحبت لحم الخنزير القرنبيط الأرز السلطانيات.