لحم الخنزير أوداي مع الجاودار أيولي
لحم الخنزير أوداي مع الجاودار أيولي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 290 سعرة حرارية. هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، فودماب ودية ، وكاملة 30 تخدم 6 وتكاليف 80 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك عصير الليمون ولحم الخنزير الريفي وخردل الحبوب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خبز الجاودار الدنماركي, عصيدة خبز الجاودار الدنماركي، و عشب طازج مثل إرمولي مع خضروات الربيع / لو غراند إيه إرمولي.
تعليمات
سخن الفرن إلى 200 F ف. انتشار الخردل رقيقة على ورقة الخبز مبطنة الرق.
تخبز حتى تجف ، 1-1 1/2 ساعة.
ضع البيض في قدر صغير ؛ إضافة الماء لتغطية بنسبة 1 1/2". جلب ليغلي; إزالة من الحرارة, تغطية, واسمحوا الوقوف 5 دقائق.
انقل البيض إلى وعاء من الماء المثلج ؛ اتركه يبرد. قشر ؛ توضع جانبا (يجب أن يظل صفار البيض سائلا).
نخب بذور الكراوية في مقلاة صغيرة على نار متوسطة, القذف في كثير من الأحيان, 1 دقيقة.
يضاف زيت بذور العنب والخبز ؛ يطهى مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح الخبز ذهبيا ، حوالي 4 دقائق.
اتركه يبرد ، ثم امزجه في الخلاط حتى يصبح ناعما قدر الإمكان ؛ ضع زيت الجاودار جانبا.
يمزج البيض والخل وعصير الليمون في خلاط نظيف حتى يصبح ناعما. مع تشغيل المحرك ، إضافة ببطء زيت الجاودار ، ثم زيت الزيتون. تمر من خلال غربال في وعاء صغير ؛ يتبل بالملح.
انتشر أيولي على لوحات ، وأعلى مع لحم الخنزير ، ويرش مع مسحوق الخردل.