لحم البقر الهنغاري
الهنغارية لحم البقر اليخني قد يكون مجرد أوروبا الشرقية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 691 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 41 جرام دهون كل. ل 3 3.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 9 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك بصل فيداليان وزيت الكانولان والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل الحلو المجري هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة هائلة. حاول لحم البقر الهنغاري, لحم البقر الهنغاري، و لحم البقر الهنغاري لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
نودلز البيض بالزبدة أو خبز القمح الكامل للتقديم
سخني الزيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل ويقلى حتى ينضج ، حوالي 6 دقائق.
يضاف الثوم وبعض الملح والفلفل ويقلى حتى تفوح رائحته ، حوالي 1 دقيقة. اخفض الحرارة (حتى لا تحترق الفلفل الحلو وتعطي طعما مرا أو قواما محببا في الطبق النهائي) وحرك الفلفل الحلو.
يرش اللحم البقري من جميع الجوانب بالملح والفلفل. يعاد القدر إلى حرارة متوسطة عالية ، ويضاف مكعبات اللحم البقري إلى القدر ، مع التقليب لتغطية اللحم البقري بمزيج البابريكا والبصل ، ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 6 دقائق.
إضافة 2 كوب ماء بارد ، وتغطي مع غطاء ، والحد من الحرارة إلى متوسطة والحساء لمدة 45 دقيقة.
يرفع الغطاء ويضاف البطاطس والجزر والطماطم والفلفل الأخضر ويغطى ويطهى حتى ينضج اللحم البقري لمدة 30 دقيقة أخرى مع التحريك في بعض الأحيان. ضبط حسب الذوق مع الملح والفلفل.
قدميها مع المعكرونة بالزبدة أو مع خبز الحبوب الكاملة لتحضير العصائر.