كيفية صنع اللحم البقري والملفوف
كيفية صنع اللحم البقري والملفوف يتطلب تقريبا 4 ساعات و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والكاملة على 30 وصفة 568 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 34 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2 2.98 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. إذا كان لديك ملفوف ولحم بقري محفوظ وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم القديس باتريك حدث. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأوروبي حقا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 77%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا كيفية صنع اللحم البقري والملفوف, لحم البقر والملفوف، و أفضل لحم البقر والملفوف المحفوظ.
تعليمات
يمزج اللحم البقري المحفوظ ومحتويات عبوات التوابل والماء والبصل والجزر والكرفس والملح معا في قدر كبير أو فرن هولندي ؛ يغلى المزيج على نار هادئة ، ويزيل أي رغوة ترتفع إلى السطح.
غطي القدر ، وخففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة حتى يصبح اللحم طريا تقريبا ، حوالي 3 ساعات.
أضيفي البطاطس واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، حتى تنضج البطاطس تقريبا ، حوالي 30 دقيقة أخرى.
توضع قطع الملفوف فوق اللحم وحوله ، وتغطى القدر وتترك على نار خفيفة حتى ينضج الملفوف ، لمدة 20 إلى 30 دقيقة أخرى.
أخرج اللحم إلى لوح التقطيع واتركه يرتاح من 10 إلى 15 دقيقة.
نقطع الحبوب ونقدمها في وعاء ؛ مغرفة الخضار والمرق فوقها.