كيشي نباتي
كيشي نباتي يتطلب تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1528 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 89 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والقرفة المطحونة والحليب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو الثمن بدلا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. حاول كيشي نباتي, كيشي نباتي، و كيشي نحيل جنوب غرب قشرة {نباتي} لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش 1 ملعقة صغيرة ملح فوق الكوسة ويترك لمدة 10 دقائق لتصريف الماء.
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (235 درجة مئوية). خط المعجنات قذيفة مع سمك مزدوج من رقائق الألومنيوم الثقيلة.
تخبز قشرة المعجنات في فرن مسخن مسبقا لمدة 5 دقائق ؛ أزيلي ورق القصدير واخبزيها حتى يصبح لونها بني فاتح ، لمدة 5 دقائق أطول.
قلل حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ يطهى ويقلب البصل والفلفل الأخضر والطماطم والفطر والثوم والكوسا حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق. ضجة في مسحوق الكاري ، 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل والقرفة.
يخفق البيض في وعاء ؛ يضاف الحليب وجبن البارميزان وجبن الشيدر. صب بعناية خليط البيض على الخضار.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله بالقرب من المركز نظيفا ، من 40 إلى 45 دقيقة.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق قبل القطع.
النبيذ الموصى به: بوردو, الشمبانيا, بورجوندي أبيض
الفرنسية في القائمة? جرب الاقتران مع بوردو والشمبانيا والبورجوندي الأبيض. النبيذ الفرنسي متنوع مثل الطعام الفرنسي ، لكنك نادرا ما تخطئ في تناول الشمبانيا. إذا كانت وجبتك تتطلب نبيذا أبيض، فيمكنك أيضا تجربة بورجوندي أبيض. للحصول على أحمر ، جرب مزيج بوردو الأحمر. شاتو جالوسي بوليو بوردو سوبيريور مع 4.1 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
شاتو جالوسي بوليو بوردو سوبيريور
تشيمتو جالوسي بوليو هو نبيذ فاخر ذو أنف أنيق ، يتميز بالفواكه الحمراء والتوابل. الحنك لديه نسيج سمين والعفص غرامة.