كيشي سهل مصنوع من الزبادي

من السهل كيشي المصنوع من اللبن قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 724 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 50 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. إذا كان لديك الملح والبصل وقشور فطيرة الأطباق العميقة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل اللبن يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع 5 دقائق صحية الخوخ الزبادي المجمد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي كيشي الخضار المصنوع من الطماطم الطازجة والسبانخ والريحان وجبن الماعز, فانتان الزبادي (صنع في آلة الخبز)، و خبز بيض تشيلي أخضر مصنوع من الزبادي اليوناني.