كيشي الليمون والقرنبيط

وصفة كيشي الليمون والقرنبيط يمكن أن ترضي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 40 دقيقة. ل Serving 1.31 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 517 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 42 جرام دهون. مزيج من رقائق الفلفل والفلفل الحلو والبروكلي الطازج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل قذيفة فطيرة غير مخبوز هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريم الليمون مع التوت الطازج كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول كيشي لحم الخنزير والبروكلي, كيشي البروكلي، و لحم الخنزير-كيشي البروكلي لوصفات مماثلة.