صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة27
مجلة

كونغ باو الاسكالوب مع البازلاء المفاجئة

كونغ باو الاسكالوب مع البازلاء المفاجئة
تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.24 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 374 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل, نشا الذرة, صلصة رسيستيرشاير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول كونغ باو كوسة, أسقلوب الخليج مع البازلاء المفاجئة ولحم الخنزير المقدد، و أسقلوب محروق مع البازلاء المفاجئة والبانسيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير الصلصة ، يمزج مرق الدجاج من خلال زيت السمسم في وعاء مع التحريك بمضرب. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب
6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
لتحضير القلي السريع ، سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة غير لاصقة أو مقلاة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
3
يضاف البصل والثوم والزنجبيل ومعجون الفلفل الحار ؛ يقلب لمدة 15 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4
إضافة الاسكالوب; يقلب 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
5
يضاف كستناء الماء ؛ يقلب 1 1/2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
6
يضاف خليط الصلصة والبازلاء. جلب ليغلي; طبخ 1 دقيقة أو حتى سميكة. ضجة في الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
7
يقدم مع الأرز.
المكونات سوف تحتاج
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)

المكونات

454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شرائح كستناء الماء ، تشطف وتصفىشرائح كستناء الماء ، تشطف وتصفى21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.معجون الفلفل الحار بالثوم (مثل سامبال أوليك)معجون الفلفل الحار بالثوم (مثل سامبال أوليك)7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرز طويل الحبة مطبوخ ساخنأرز طويل الحبة مطبوخ ساخن1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نشا الذرةنشا الذرة11 رطل كوسة،زيت السمسم الداكنزيت السمسم الداكن1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفول السوداني المحمص الجافالفول السوداني المحمص الجاف1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوممرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوم2(شتاء)الزنجبيل الطازج المفرومالزنجبيل الطازج المفروم3(شتاء)صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون3(شتاء)البصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم3(شتاء)ساكي (نبيذ الأرز)ساكي (نبيذ الأرز)454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الاسكالوب البحر ، وقطع في نصفالاسكالوب البحر ، وقطع في نصف2(شتاء)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر510مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الجنيه الطازجة أو 2 حزم المجمدة السكر المفاجئة البازلاء ، إذابةالجنيه الطازجة أو 2 حزم المجمدة السكر المفاجئة البازلاء ، إذابة2(شتاء)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2(شتاء)الخل الأسود الصيني أو صلصة رسيستيرشايرالخل الأسود الصيني أو صلصة رسيستيرشاير

النبيذ الموصى به: شاردونيه, شينين بلانك, بينوت نوير

الاسكالوب في القائمة? حاول الاقتران مع شاردونيه, شينين بلان, وبينوت نوير. شاردونيه وشينين بلان هي مباريات رائعة للاسكالوب المشوي أو المحروق. إذا تم مطابقة الإسكالوب مع لحم الخنزير المقدد أو اللحوم المعالجة الأخرى ، فجرب بينوت نوير المبرد قليلا. يبدو أن جين5 شاردونيه مع تصنيف 4.3 من 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 9 دولارات للزجاجة الواحدة.
جين شاردونيه
جين شاردونيه
شاردونيه ودود للغاية ، مع نكهات الفاكهة الاستوائية المثيرة ، وتلميحا من الدسم ، ولمسة نهائية طويلة ومشرقة. لمدة خمسة أجيال عاشت عائلتنا وعملت أرضنا في لودي, كاليفورنيا, نسعى دائما لمغادرة الأرض في حالة أفضل في اليوم التاليجيل.