صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 10 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

كومبوت الفاكهة الدافئة

كومبوت الفاكهة الدافئة
كومبوت الفاكهة الدافئة يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تقدم 18 حصة مع 159 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 1 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب قطع الأناناس وحشوة فطيرة الكرز والخوخ وأنصاف الكمثرى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 10 دقائق. لم يحب الكثير من الناس هذه الصلصة حقا. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 40%. وصفات مماثلة هي كومبوت الفاكهة الدافئة, كومبوت الفاكهة الدافئة، و كومبوت الفاكهة الدافئة.

تعليمات

1
في 5 كيو تي. طباخ بطيء ، والجمع بين الخوخ والكمثرى والأناناس والمشمش. أعلى مع ملء فطيرة. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 2 ساعة أو حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
الكريمة المخفوقة والنعناع اختياريالكريمة المخفوقة والنعناع اختياري
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)
خوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفرومخوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفروم
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
2
يقدم مع ملعقة مشقوقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة