كوماندرز بالاس المأكولات البحرية البامية

قصر البامية المأكولات البحرية القائد قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 303 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 6.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. إذا كان لديك محار وفلفل مطحون ومسحوق ملف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. حاول قصر القادة المأكولات البحرية البامية, سلطة قصر قائدي، و سلطة قصر القائد خلع الملابس-يكون هذا نيو اورليانز المفضلة في أي وقت لوصفات مماثلة.