كولكانون

كولكانون قد يكون مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 290 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.19 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. جعلت 120 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مقشدة الصويا والبطاطا وصلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 100%، هذا الطبق رائع. حاول كولكانون, كولكانون، و كولكانون لوصفات مماثلة.