كوكتيل الشاي العالي
قد يكون كوكتيل الشاي العالي مجرد مشروب تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 161 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك تقلبات برتقالية و/أو ليمون ، ومرارة برتقالية ، وزنجبيل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول نسبة عالية من البروتين ، عالية الألياف عنبية الكعك, الفطائر الحنطة السوداء اليقطين صحية (خالية من السكر ، وانخفاض الدهون ، والألياف عالية ، نسبة عالية من البروتين ، خالية من الغلوتين ونباتي!)، و حلوى الشوكولاتة الصحية الكمأ (خالي من السكر ، منخفض الكربوهيدرات ، قليل الدسم ، غني بالألياف ، عالي البروتين ، خالي من الغلوتين) لوصفات مماثلة.
تعليمات
نخب قرون الهيل في قدر على نار متوسطة ، مع التحريك باستمرار ، حتى عطرة ، حوالي 1 دقيقة.
يضاف 3 أكواب من الماء والسكر والزنجبيل ويغلى المزيج. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى يتم تقليل الخليط إلى 2 كوب ، حوالي 10 دقيقة.
صفي الشراب في كوب قياس زجاجي ؛ إذا كان لديك أقل من 2 كوب شراب ، أضف الماء الساخن.
إضافة أكياس الشاي وحاد ، حوالي 3 دقائق. تخلص من الأكياس وقم بتبريد الشراب إلى درجة حرارة الغرفة (لا تضغط على الأكياس وإلا سيتذوق الشراب التانيك).
الجمع بين شراب ، الجن ، الخمر والبيرة في شاكر كوكتيل كبير مع الجليد. يهز حتى مزبد ، حوالي 15 ثانية ، ثم تصب في جرة مليئة الجليد.
مقبلات مع التقلبات البرتقال و / أو الليمون.