صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
مجلة

كوكتيل الشاي العالي

كوكتيل الشاي العالي
قد يكون كوكتيل الشاي العالي مجرد مشروب تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 161 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك تقلبات برتقالية و/أو ليمون ، ومرارة برتقالية ، وزنجبيل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول نسبة عالية من البروتين ، عالية الألياف عنبية الكعك, الفطائر الحنطة السوداء اليقطين صحية (خالية من السكر ، وانخفاض الدهون ، والألياف عالية ، نسبة عالية من البروتين ، خالية من الغلوتين ونباتي!)، و حلوى الشوكولاتة الصحية الكمأ (خالي من السكر ، منخفض الكربوهيدرات ، قليل الدسم ، غني بالألياف ، عالي البروتين ، خالي من الغلوتين) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نخب قرون الهيل في قدر على نار متوسطة ، مع التحريك باستمرار ، حتى عطرة ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
قرون الهيلقرون الهيل
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يضاف 3 أكواب من الماء والسكر والزنجبيل ويغلى المزيج. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى يتم تقليل الخليط إلى 2 كوب ، حوالي 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3
صفي الشراب في كوب قياس زجاجي ؛ إذا كان لديك أقل من 2 كوب شراب ، أضف الماء الساخن.
المكونات سوف تحتاج
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الديك الرومي المحمصمرق الديك الرومي المحمص
4
إضافة أكياس الشاي وحاد ، حوالي 3 دقائق. تخلص من الأكياس وقم بتبريد الشراب إلى درجة حرارة الغرفة (لا تضغط على الأكياس وإلا سيتذوق الشراب التانيك).
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير مخبوز، مقطع إلى شرائح رفيعة جدًالحم خنزير مخبوز، مقطع إلى شرائح رفيعة جدًا
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
5
الجمع بين شراب ، الجن ، الخمر والبيرة في شاكر كوكتيل كبير مع الجليد. يهز حتى مزبد ، حوالي 15 ثانية ، ثم تصب في جرة مليئة الجليد.
المكونات سوف تحتاج
3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
الجنالجن
البيرةالبيرة
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
6
مقبلات مع التقلبات البرتقال و / أو الليمون.
المكونات سوف تحتاج
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
قشور من الليمونقشور من الليمون
7
تصوير ستيفاني فولي