كوسة خزفي الثالث
كوسة خزفي الثالث قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 691 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 52 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة الموزاريلا والبصل والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون النظام الغذائي. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول كوسة خزفي, كوسة خزفي، و كوسة خزفي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز 9 * 13 بوصة برفق.
غطي قاع طبق الخبز بنصف شرائح الكوسة.
طبقة مع نصف حلقات البصل وشرائح الطماطم وشرائح البيبروني.
يرش نصف كل من الجبن والجبن الشيدر وجبن الموزاريلا. كرر الطبقات.
تخبز في فرن محمى لمدة 30 إلى 40 دقيقة ، أو حتى تصبح الكوسة طرية ، ويذوب الجبن.