كوسة & مقلاة الاسكواش الصيفية

كوسة & الصيف الاسكواش مقلاة هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 140 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من الفلفل والملح وفص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول مقلاة الدجاج والاسكواش الصيفية, مقلاة صيفية كوسة مع بيض مسلوق + باكيت زبدة الثوم، و الاسكواش الصيف المشوي والكوسا لوصفات مماثلة.