كوريوورست
قد يكون كوريوورست وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الجانبي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 285 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الكمون المطحون والخردل وخل التفاح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل كوريوورست, سريعة وبسيطة الكاري ورست (كوريوورست) صلصة صعاليك، و صني كوريوورست مع الفلفل والبصل المخلل السريع وكاتشب صني بالكاري.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة. يطهى البصل في الزيت الساخن حتى يصبح طريا ، لكن لا يحمر.
الجمع بين معجون الطماطم ، 3 ملاعق كبيرة من الماء والسكر البني والملح والكمون والخردل والقرفة والقرنفل والخل في وعاء على نار متوسطة الحرارة.
مزيج معا 1 ملعقة طعام من الزيت النباتي, مسحوق الكاري, الفلفل الحلو المجري, صلصة الطماطم, و 1 كوب ماء في وعاء; ضجة في خليط معجون الطماطم; ينضج آخر 2 الدقائق.
يطهى النقانق في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يصبح لونه بني.
تسكب الصلصة في المقلاة مع النقانق. خففي الحرارة واطهيها حتى تصل النقانق إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 165 درجة فهرنهايت (75 درجة مئوية) ، حوالي 10 دقائق.