صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة0
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
مجلة

كوب واحد من الروم بالزبدة الساخنة

كوب واحد من الروم بالزبدة الساخنة
كوب واحد من الروم بالزبدة الساخنة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 280 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني والماء المغلي وسكر الحلوانيين وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 8%، وهو قابل للتحسين. حاول واحد الشعير ، واحد هوب إيبا (لبدء البيرة), خاتم أناناس مشوي رم مثلجات # صيف_أسبوع، و أفضل صلصة حلوى ساخنة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الزبدة والسكر البني وسكر الحلوانيين في كوب قهوة كبير ؛ يحرك الخليط مع شوكة حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
طبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياريطبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياري
2
صب في الروم ، إضافة الآيس كريم والقرفة ، وملء ما تبقى من القدح مع الماء المغلي.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
مثل الفستق أو الجوزمثل الفستق أو الجوز
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
3
اخلطي المشروب بالشوكة حتى يذوب الآيس كريم والزبدة معا لعمل طبقة كريمية.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
يمكن الخوخ، استنزافيمكن الخوخ، استنزاف
4
يرش مع اندفاعة من جوزة الطيب ، ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية