صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة زغب البرتقال والأناناس

كعكة زغب البرتقال والأناناس
كعكة زغب البرتقال والأناناس هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 293 سعرة حرارية. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. إذا كان لديك معلبات المشمش والأناناس ، وتحتل المرتبة الأولى ، وثلاثية ثانية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 23%، وهي ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي فطيرة زغب الأناناس, الأناناس المملح زغب، و سلطة الأناناس الكريمية.

تعليمات

1
لكمة ثقوب في كعكة على فترات 1 بوصة مع اختيار خشبي.
المكونات سوف تحتاج
لكمةلكمة
2
يمزج عصير البرتقال مع المسكرات ؛ صب فوق الكعكة. شريحة كعكة أفقيا إلى 4 طبقات.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
3/4 كوب زبادي برتقال3/4 كوب زبادي برتقال
3
ضعي 1 طبقة كيك على طبق التقديم.
4
انشر ثلث المحميات على الطبقة. كرر الإجراء مع طبقات الكيك المتبقية والمعلبات ، وتنتهي بطبقة الكيك.م1
المكونات سوف تحتاج
يحفظيحفظ
صدور الدجاج مع عظم الجناح والجلدصدور الدجاج مع عظم الجناح والجلد
5
استنزاف الأناناس ، واضغط بين المناشف الورقية لإزالة الرطوبة الزائدة. أضعاف الأناناس في تتصدر جلد.
المكونات سوف تحتاج
32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
6
انتشار تتصدر الخليط على رأس وجوانب الكعكة. تغطية والبرد على الأقل 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج مع عظم الجناح والجلدصدور الدجاج مع عظم الجناح والجلد