صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة بودنغ الشوكولاته

كعكة بودنغ الشوكولاته
قد تكون كعكة بودنغ الشوكولاتة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 38 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 320 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والدقيق واستخراج فانيلان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل كعكة بودنغ الشوكولاته, كعكة بودنغ الشوكولاتة وان بان، و كعكة بودنغ الشوكولاته.

تعليمات

1
يمزج أول 5 مكونات في وعاء متوسط مع التحريك جيدا. ضجة في الحليب, سمن, والفانيليا; يقلب مع خفقت الأسلاك حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
صب الخليط في طبق الخبز 1 لتر المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
يمزج 1 ملعقة كبيرة سكر و 1 1/2 ملعقة صغيرة كاكاو ؛ يرش بالتساوي على الخليط.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
4
صب الماء الساخن على خليط السكر.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
5
تخبز في 350 لمدة 18 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
أخرجه من الفرن واتركه لمدة 10 دقائق. ملعقة كعكة بالتساوي على 2 لوحات الحلوى. أعلى كل خدمة مع 1/4 كوب الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®