كعك الذرة الطازجة
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون كعك الذرة الطازجة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 27 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 605 سعرة حرارية. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب والملح وجبنة الموزاريلا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي كعك الذرة الطازجة, كعك الذرة الطازجة، و كعك الذرة الطازجة.
تعليمات
اخفقي أول 4 مكونات في محضر الطعام من 3 إلى 4 مرات أو حتى يتم تقطيع الذرة بشكل خشن.
يقلب الدقيق معا والمكونات التالية 5 في وعاء كبير ؛ ضجة في خليط الذرة فقط حتى يتم ترطيب المكونات الجافة.
ملعقة 1/8 كوب الخليط لكل كعكة على صينية ساخنة ، مدهون بخفة أو مقلاة نونستيك كبيرة لتشكيل الكعك 2 بوصة (لا تنتشر أو تتسطح الكعك). كوك الكعك 3-4 دقائق أو حتى يتم تغطية قمم مع فقاعات وحواف تبدو المطبوخة. اقلب واطهي الجوانب الأخرى من 2 إلى 3 دقائق.