كروكيت السلمون الأساسي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كروكيت السلمون الأساسي. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 223 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط اللبن, ملح الثوم, كريم الليمون الكبر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل اللبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة اللبن كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. حاول كروكيت السلمون, كروكيت السلمون، و كروكيت السلمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
استنزاف السلمون; إزالة الجلد والعظام, وتقشر.
ضع السلمون في وعاء متوسط الحجم. ضجة في البيض والمكونات 4 القادمة حتى المخلوطة. (الخليط سوف تكون رطبة.)
أسقط خليط السلمون بواسطة ملاعق كبيرة في الزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، ثم تسطح قليلا بالشوكة. تقلى على دفعات من 2 إلى 3 دقائق على كل جانب أو حتى تحمر.
استنزاف على المناشف الورقية. حافظ على الدفء على رف سلكي في مقلاة جيلي رول في فرن 200.
يقدم مع كريم الليمون الكبر.