كروستيلانت من سرطان البحر مع الصلصة بلاك بيري
كروستيلانت من سرطان البحر مع الصلصة بلاك بيري هو بيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 446 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 3.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. توجه إلى المتجر والتقط عجينة فيلو, بذور الكمون, اندفاعة من الكركم المطحون, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو أمر جيد جدا. حاول بلاك بيري-راوند الصلصة, صلصة بلاك بيري بدون طبخ، و بلاك بيري والتين الصلصة / كومبوت لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
أضف البذور ؛ سوت 30 ثانية أو حتى تبدأ البذور في البوب.
أضف التوت الأسود والكركم والملح. خفض الحرارة ؛ سوت 2 دقيقة أو حتى التوت لينة.
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
يمزج لحم السلطعون وجبن الماعز وسعف الشمر المفروم ؛ شكل الخليط في 8 (1 1/2 بوصة) كرات. انبسط عجينة فيلو ؛ أزل ورق البرشمان. ريرول فيلو.
قطع حوالي ربع لفة فيلو بالعرض إلى شرائح رقيقة جدا لإنتاج 2 كوب (يجب أن تبدو مثل الملفوف تمزيقه). احتفظ بالفيلو المتبقي لاستخدام آخر ؛ تخزينها في كيس بلاستيكي بسحاب في الثلاجة. زغب فيلو بأصابع لفصل الخيوط. اضغط على كل كرة سلطعون في فيلو ؛ لفة حتى المغلفة. ضع بلطف على ورقة الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. رش كل كرة برذاذ الطهي.
اخبزيها على حرارة 500 لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
يقدم مع صلصة بلاك بيري ؛ مقبلات مع سعف الشمر ، إذا رغبت في ذلك.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ
شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج خيارات رائعة للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو مصنع نبيذ لاجونا الروسي نهر شاردونيه. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 29 دولار.
![لاغونا الخمرة الروسية نهر شاردونيه]()
لاغونا الخمرة الروسية نهر شاردونيه
تقع في قلب وادي النهر الروسي, كان لاجونا رانش فينيارد موطنا لشاردونيه من الطراز العالمي في الماضي 30 سنوات. يدين الكرم بموسم نموه الطويل إلى الضباب البارد الذي يتدفق من المحيط الهادئ ، مما يمنح عنبنا شاردونيه توازنا دقيقا بين الحموضة المقرمشة ونكهات الفاكهة الناضجة. تعبير أنيق عن كروم العنب الذي يحمل الاسم نفسه, لاجونا رانش فينيارد شاردونيه هو نبيذ فاخر ومتوازن بشكل استثنائي. يفتح مع ملاحظات من التفاح والكمثرى والسفرجل واليوسفي ، مؤطرة بألوان حلوة من التوابل الآسيوية. متوازن وغني, هذا شاردونيه لديه ملمس معبرة والطبقات, الانتهاء العالقة.