صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة13
مجلة

كرواسون الدجاج بالصلصة

كرواسون الدجاج بالصلصة
يمكن تحضير وصفة كرواسون الدجاج بالصلصة في حوالي 10 دقائق . هذه الوصفة تكفي لشخصين. تحتوي الحصة الواحدة على 486 سعرة حرارية و 24 جرامًا من البروتين و 20 جرامًا من الدهون . مقابل 1.87 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تعمل بشكل جيد كتوابل غير مكلفة إلى حد ما. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. إذا كان لديك صدور دجاج وبصل وجبن كريمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. مع درجة ملعقة 62% ، هذا الطبق جيد. جرب الكرواسون مع بذور السمسم (كيفلي) والكرواسون المحمص الفرنسي بالفراولة والكرواسون النباتي - Posni Kifli للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بتوزيع الجبن الكريمي والصلصة على قاع الكرواسون.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
كريمة مخفوقة في علبة أو كريمة مخفوقةكريمة مخفوقة في علبة أو كريمة مخفوقة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
2
ضعي طبقة من الخس والبصل والدجاج، ثم استبدلي الجزء العلوي.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم