صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

كرات لحم النيص III

كرات لحم النيص III
هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان؟ يمكن أن تكون كرات لحم النيص III وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 1.43 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 25 جرامًا من البروتين و31 جرامًا من الدهون وإجمالي 585 سعرة حرارية. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إذا كان لديك الخردل والأرز والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة. مع نسبة 44%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. وصفات مماثلة هي كرات لحم النيص، وكرات لحم النيص، وكرات لحم النيص.

تعليمات

1
في وعاء كبير، اخلطي جيدًا ربع كوب من حساء الطماطم مع اللحم المفروم والأرز والبيض والبصل والملح. شكليها بقوة إلى 16 كرة لحم.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
حساء الطماطمحساء الطماطم
كرات اللحمكرات اللحم
البصلالبصل
الأرزالأرز
الملحالملح
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في وعاء صغير، اخلطي حساء الطماطم المتبقي مع نصف علبة حساء من الماء والخردل.
المكونات سوف تحتاج
حساء الطماطمحساء الطماطم
الخردلالخردل
المياهالمياه
1 حبة بطاطس، مقشرة، مقطعة مكعبات1 حبة بطاطس، مقشرة، مقطعة مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
نذوب السمن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
ضعي الثوم وكرات اللحم في المقلاة. يُطهى مع التحريك بلطف حتى يصبح لونه بنيًا متساويًا. بالُوعَة.
المكونات سوف تحتاج
كرات اللحمكرات اللحم
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يُسكب حساء الطماطم وخليط الخردل فوق كرات اللحم ويُترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج كرات اللحم.
المكونات سوف تحتاج
حساء الطماطمحساء الطماطم
كرات اللحمكرات اللحم
الخردلالخردل

المعدات