كرات لحم الخنزير كابوبس

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا قم بتجربة كرات لحم الخنزير كابوبس. تكفي هذه الوصفة 3 أشخاص. مقابل 2.12 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة، تغطي هذه الوصفة 26% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان على 511 سعرة حرارية و30 جرامًا من البروتين و27 جرامًا من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واشتري لحم الخنزير المطحون والفطر وخل عصير التفاح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع نسبة 66%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل Pork Kabobs وPork Kabobs وPeachy Pork Kabobs.

تعليمات

في وعاء، اخلطي البيضة مع نودلز تشاو مين وملعقتين كبيرتين من عصير التفاح وصلصة الصويا وربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل. يُفتت لحم الخنزير فوق الخليط ويُخلط جيدًا. شكليها إلى 20 كرة لحم.

المكونات سوف تحتاج

3 أكواب من الخس الروماني المبشور، من 1 خس صغيرة

1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت

6 خبز بالسمسم، مقسم

مزيج كول سلو ثلاثي الألوان

1 تفاحة خضراء كبيرة

2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع

2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

على 10 أسياخ خشبية منقوعة، خيطي الفلفل والفطر بالتناوب؛ أضف كرة لحم واحدة إلى طرفي كل سيخ.

المكونات سوف تحتاج

حلقات فلفل أحمر حلو رفيعة

1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت

1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة

مكان في غير مدهون 11 في. × 7 بوصة. طبق آمن للاستخدام في الميكروويف؛ اجلس جانبا.

المعدات التي سوف تستخدمها

كاليفورنيا - مزيج الخضار

في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف، اخلطي نشا الذرة والخل وما تبقى من عصير التفاح والزنجبيل حتى يصبح المزيج ناعمًا. قم بالميكروويف، غير مغطى، على نار عالية لمدة 3-4 دقائق أو حتى يصبح سميكًا، مع التحريك كل 30 ثانية.

المكونات سوف تحتاج

1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت

1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة

مزيج كول سلو ثلاثي الألوان

1 تفاحة خضراء كبيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

كاليفورنيا - مزيج الخضار

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

صب ربع كوب من الصقيل فوق الكباب. تغطية فضفاضة مع ورقة مشمع. ضعيها في الميكروويف على حرارة عالية لمدة 6-8 دقائق أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 160 درجة، مع التقليب والتنظيف بالفرشاة كل دقيقتين.

المكونات سوف تحتاج

صلصة السمسم اليابانية الجاهزة

المعدات التي سوف تستخدمها

صلصة زيت السمسم الحارة