صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص25
نقاط الصحة6
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

كرات اللحم ببروني

كرات اللحم ببروني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كرات لحم البيبروني. هذه الوصفة تجعل 25 حصص مع 364 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز ولحم البقر الضلع القصير ولحم البقر صدر الحيوان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول السباغيتي وكرات اللحم في صلصة البيبروني, كرات لحم بيبروني بارميزان بالثوم المحمص، و كرات لحم بيتزا بيبروني منخفضة الكربوهيدرات (خالية من الغلوتين) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت دهن 2 ورقة خبز بزيت الزيتون ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
اخلطي ضلع اللحم البقري القصير ، تشاك ، بريسكيت والدهون في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
يضاف الخبز والثوم و 1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح ومسحوق الفلفل الحار ومعجون الفلفل الحار وبذور الشمر واليانسون والأوريغانو. طحن خليط اللحم في مفرمة اللحم مع طحن 1/4 بوصة يموت في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
ليمونة، قشرها مبشور طازجليمونة، قشرها مبشور طازج
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
(إزالة أي لب)(إزالة أي لب)
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
يضاف النبيذ والريكوتا والبيض ويخلط باليد حتى يمتزج. (يجب أن يكون الخليط رطبا ومبتذلا.)
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
5
شكل الخليط في 1 كرات اللحم 1/2 بوصة ووضعها على أوراق الخبز المعدة.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
6
اخبزيها حتى تصبح كرات اللحم بنية ، من 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
7
أخرجه من الفرن وقلل درجة حرارة الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
8
انقل كرات اللحم إلى مقلاة تحميص.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
المعدات التي سوف تستخدمها
فاصوليا كانيلوني، مصفاةفاصوليا كانيلوني، مصفاة
9
تسكب الطماطم المسحوقة وعصائرها فوق كرات اللحم ، وتغطى بورق القصدير وتخبز حتى تنضج كرات اللحم وتمتص بعض الصلصة، 1 ساعة إلى 1 ساعة ، 30 دقيقة. نثر أوراق الريحان فوق الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
10
قسمي كرات اللحم والصلصة بين الأطباق. أعلى مع جرانا بادانو ورذاذ مع زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
جرانا بادانوجرانا بادانو
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
11
يقدم مع الخبز ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
12
تصوير جوزيف ديليو

المكونات

1أوريو محشو مزدوجبذور اليانسونبذور اليانسون1بانشريحان ، أوراق ممزقةريحان ، أوراق ممزقة227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصدر الحيوان لحوم البقر ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةصدر الحيوان لحوم البقر ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوتشاك لحم البقر العظم ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةتشاك لحم البقر العظم ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوضلع قصير من لحم البقر منزوع العظم ، مقطع إلى قطع مقاس 1/2 بوصةضلع قصير من لحم البقر منزوع العظم ، مقطع إلى قطع مقاس 1/2 بوصة794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطماطم برقوق كاملة ، مطحونة باليدطماطم برقوق كاملة ، مطحونة باليد2قطع حلوى التوفي من هيث بارمعجون الفلفل الحار كالابريامعجون الفلفل الحار كالابريا22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنمسحوق الفلفل الحار كالابريامسحوق الفلفل الحار كالابريا591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الاحمر الجافالنبيذ الاحمر الجاف3لارجيسالبيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلودهن البقر ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةدهن البقر ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة4قطع حلوى التوفي من هيث بارفتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة الريكوتا الطازجةجبنة الريكوتا الطازجة6القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم25الروبيان والأوردةجرانا بادانو المبشورة ، للتزيينجرانا بادانو المبشورة ، للتزيين25الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير25الروبيان والأوردةزيت الزيتون البكر الممتاز ، للتشحيم والرذاذزيت الزيتون البكر الممتاز ، للتشحيم والرذاذ3قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف7ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةالخبز الأبيض ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالخبز الأبيض ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة