كالي مع الفلفل المحمص والزيتون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب اللفت مع الفلفل المحمص والزيتون. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 67 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كنت قد تقدمت في العمر بالخل البلسمي والسكر والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. حاول فيتا مشوية مع الزيتون والفلفل الأحمر, الفلفل المشوي مع الزيتون الأسود، و الفلفل المشوي المتبل والزيتون والجبن لوصفات مماثلة.