صعوبةمتوسط
جاهز55 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة92
مجلة

كالالو (ترينيداد)

كالالو (ترينيداد)
كالالو (ترينيداد) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 وصفة بيسكاتاريان 1595 سعرة حرارية, 78 جرام بروتين، و 113 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 12.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 72% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على توابل ماجي والزيت النباتي وسرطان البحر الحي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الوسطى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 88%، وهو أمر رائع. حاول حساء ترينيداد كالالو, كالالو، و ترينيداد الإملائي لوصفات مماثلة.

المكونات

15أوراق داشين ، مغسولة ومقطعة بشكل خشن (أو 1 حفنة من السلق السويسري و 1/2 حفنة من السبانخ)أوراق داشين ، مغسولة ومقطعة بشكل خشن (أو 1 حفنة من السلق السويسري و 1/2 حفنة من السبانخ)2(شتاء)الكرفس المفرومالكرفس المفروم9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الماء أو الدجاجمرق الماء أو الدجاج1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالثوم المعمر المفرومالثوم المعمر المفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمقطعة إلى شرائح، 1)مقطعة إلى شرائح، 1)4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2يعيش سرطان البحر الأزرق ، وتنظيفها وغسلها في عصير الليمون (أو 5-6 قطع لحم البقر المملح أو جديلة المملحة)يعيش سرطان البحر الأزرق ، وتنظيفها وغسلها في عصير الليمون (أو 5-6 قطع لحم البقر المملح أو جديلة المملحة)2(شتاء)غولدن راي الطبخ السمنغولدن راي الطبخ السمن15البامية ، شرائحالبامية ، شرائح1( باذنجان)20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةاليقطين الهندي الغربي المفروم (بديل الجوز الاسكواش)اليقطين الهندي الغربي المفروم (بديل الجوز الاسكواش)11 رطل كوسة،الملح (في حالة استخدام ماجي مكعب طعم أولا قبل إضافة الملح أو الحساء سوف تكون مالحة جدا.)الملح (في حالة استخدام ماجي مكعب طعم أولا قبل إضافة الملح أو الحساء سوف تكون مالحة جدا.)1فلفل بونيه سكوتش كامل (فلفل الكونغو)فلفل بونيه سكوتش كامل (فلفل الكونغو)1توابل ماجي ، كيوب بلستوابل ماجي ، كيوب بلس2(شتاء)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة

النبيذ الموصى به: جيورزترامينر, بينوت جريس, ريسلينغ

جيورزترامينر, بينوت جريس, وريسلينج هي أفضل اختياراتي لمنطقة البحر الكاريبي. سترغب في اختيار النبيذ مع القليل من الحلاوة عند التعامل مع أطباق الكاريبي الحارة. خدمة هذه الخمور المبردة حتى انهم أكثر منعش. زيند-هامبريشت كالكير جيورزترامينر مع تصنيف 4.9 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 49 دولار لكل زجاجة.
زيندهامبريشت كالكير جيورزترامينر
زيندهامبريشت كالكير جيورزترامينر
يظهر هذا النبيذ أنفا مكررا بشكل لا يصدق مع ثبات عطري كبير حيث تتحد توابل الورد والجلد والمسك القديمة معا. الحنك أنيق وكذلك ثابت. الحلاوة المتبقية لا تجلب أي ثقل ؛ بدلا من ذلك ، فإنه يسمح بتكامل أفضل لهيكل التانيك.مباراة ممتازة للأطباق حار أو الجبن قوية وكذلك بات الغنية أو المأكولات الآسيوية.