كارن غويسادا الثاني
وصفة كارني جيسادان الثاني يمكن أن ترضي شغفك في أمريكا الجنوبية تقريبا 12 ساعة و 15 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 322 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 1.35 لكل وجبة. وجد 119 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك لحم يخنة لحم البقر والفلفل وفلفل سيرانو تشيلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. حاول كارني غيسادا, كروك بوت كارني جويسادا، و كارني جويسادا-طباخ بطيء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية. طهي لحم البقر حتى البني بالتساوي.
صب الدهون الزائدة. ضجة في معجون الطماطم ومرق اللحم والماء. يتبل بالثوم ومسحوق الفلفل الحار والكمون والفلفل الأسود والملح والفلفل سيرانو. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 8 إلى 12 ساعة.
حل نشا الذرة في كمية صغيرة من الماء ، ويقلب في الحساء يغلي حتى سميكة ، حوالي 5 دقائق.