صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

كاتشب مقرمش-دجاج الخردل

كاتشب مقرمش-دجاج الخردل
صلصة الطماطم المقرمشة - الخردل الدجاج هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 219 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط أنصاف صدور الدجاج والكاتشب والخردل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 62%. وصفات مماثلة تشمل دجاج الخردل المقرمش مع الجزر, شرائح دجاج مقرمشة مع خردل العسل، و أعواد السمك المقرمشة مع كاتشب الأناناس.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). قم بتغطية طبق خبز 9 * 9 بوصة برذاذ غير لاصق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
في وعاء ضحل ، اخلطي الكاتشب والخردل معا.
المكونات سوف تحتاج
الكاتشبالكاتشب
الخردلالخردل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
ضع الحبوب في وعاء منفصل. اغمس صدور الدجاج في خليط الكاتشب ، ثم في الحبوب حتى تغطى بكثافة.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
الكاتشبالكاتشب
الحبوبالحبوب
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
ضعها في طبق الخبز المحضر.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
اخبزيها بدون غطاء لمدة 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى ينضج الدجاج تماما. يجب أن تكون درجة الحرارة الداخلية للدجاج عند 170 درجة فهرنهايت (75 درجة مئوية) عند تناولها باستخدام مقياس حرارة اللحم.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن