كابوبس دجاج الطماطم والريحان

الطماطم الريحان الدجاج كابوبس هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 27 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 49 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 8 سيقولون إنها ضربت المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك أنصاف صدور الدجاج والكوسا والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 74%. وصفات مماثلة هي الطماطم الطازجة-الريحان كابريس كابوبس, كباب دجاج بالزبادي والريحان، و صدور دجاج بالريحان والثوم مع صلصة الطماطم والريحان.