قيصر-تراجع السبانخ
قيصر السبانخ تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 105 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. إذا كان لديك صلصة السيزر الكلاسيكية والسبانخ وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز السبانخ والخرشوف تراجع, خبز السبانخ تراجع رغيف، و الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
مزيج القشدة الحامضة وخلع الملابس في وعاء متوسط.
احتياطي 1 ملعقة صغيرة. الجبن.
يضاف الجبن المتبقي إلى خليط الكريمة الحامضة مع السبانخ والفلفل.