قطع لحم الضأن مع التفاح المسكوب
قد تكون شرائح لحم الضأن مع التفاح المسكوك وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 84 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 637 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كنت قد سكت التفاح وزيت الزيتون وقطع لحم الضأن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تفاح الكراميل الساخن كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول قطع لحم الضأن مع صلصة هولنديز المسكوكة, قطع لحم الضأن مع صلصة الزبادي المسكوكة، و شرائح لحم الضأن المسكوكة-طباخ بطيء لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع نهاية مدببة من لمبة الثوم ، ومكان على قطعة من رقائق الألومنيوم.
رذاذ مع زيت الزيتون ، وأضعاف احباط لختم.
تخبز في 425 لمدة 30 دقيقة. يبرد ويقشر 12 قرنفل ، مع الاحتفاظ بأي فصوص متبقية لاستخدامات أخرى.
يرش لحم الضأن بالتساوي مع بيلتمور فرك الجافة ، ومكان على رف مدهون بخفة في مقلاة اللاحم.
تخبز في 325 لمدة 45 دقيقة أو حتى مقياس حرارة اللحوم إدراجها في سجلات سمكا جزء 145 (متوسطة نادرة). احتياطي 1/4 كوب المرق للتفاح سكت.
يقدم هذا الطبق مع التفاح سكت والثوم المحمص.
شرائح لحم الخنزير مع التفاح المسكوك: استبدل شرائح لحم الخنزير 4 (بسمك 2 بوصة).
يرش بالتساوي مع 2 ملعقة شاي بيلتالمزيد من فرك الجافة.
اخبزيها على حرارة 325 لمدة 45 دقيقة أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا 16
إزالة القطع ، وإضافة 1/4 كوب ماء لعموم ؛ يطهى على نار متوسطة الحرارة 2 دقيقة ، واثارة لتخفيف بت احمر. خليط بديل ل1 / 4 كوب المرق محفوظة في التفاح سكت.
مقبلات مع حكيم الطازجة وإكليل الجبل ، إذا رغبت في ذلك.