قطع غيار السيارات الدجاج
قطع غيار السيارات الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $1.46 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 288 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. كان 5 أشخاص سعداء أنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والبطاطا والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل زيت الزيتون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بارفيه موز سوتيه وجرانولان وزبادي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة سوبر ملعقة من 84%. حاول أجزاء خنزير سوجو, تركيا في أجزاء، و أجزاء الجسم لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، سخني الزبدة/السمن والزيت على نار متوسطة. بني خفيف أنصاف صدور الدجاج.
يضاف الثوم والكراث والبصل ويقلى حتى يبدأ في التليين.
نضيف البطاطس والجزر ثم نضيف مرق الدجاج والماء وورق الغار والفلفل والبقدونس. يطهى المزيج معا لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح الخضار طرية.
الجمع بين 2 ملعقة طعام كل الدقيق والماء وتخلط معا (القيام به بسهولة إذا كنت يهز معا في جرة). ارفعي الحرارة تحت المقلاة وأضيفي خليط الدقيق / الماء لتكثيف العصائر.