قطرات حلوى البلسم النباتية

قد تكون قطرات حلوى البلسم النباتية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الحلوى الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 157 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك زبادي الصويا والخل البلسمي والدقيق غير المبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل blog.fatfreevegan.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل قطرات حلوى, قطرات حلوى مقرمشة، و قطرات حلوى المرينغ.

تعليمات

اخلطي الدقيق والصودا والملح معا واتركيه جانبا. في وعاء آخر ، اخلطي الكاكاو مع السكريات واتركيه جانبا. نذوب المارجرين في قدر متوسطة الحجم. عندما يذوب تماما ، أخرجه من الحرارة وأضف خليط السكر / الكاكاو وحركه حتى يتحد. ثم يضاف زبادي الصويا وخلاصة الفانيليا والبلسم ويقلب حتى يمتزج. أخيرا ، أضيفي خليط الدقيق وقلبي حتى تمتزج—لا تفرط في الخلط. باستخدام مغرفة ملفات تعريف الارتباط أو ملعقة كبيرة ، أسقط ملاعق كبيرة من العجين على صفائح الخبز على بعد حوالي 1 1/2 بوصة.

المكونات سوف تحتاج

6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا

زبادي الصويا

¼ كوب دقيق

1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة

1 ملعقة كبيرة ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبوزات ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة

حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)

مطبخ لوران الاحترافي®

عرق السوس الأصفر والأخضر

(أنبوب كبير)

مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك

المعدات التي سوف تستخدمها

بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج

ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش

للتنظيف بالفرشاة والقلي العميق

يرش بخفة مع سكر الفانيليا ، ويوضع في الفرن. بعد 5 دقائق ، قم بتبديل المقالي بحيث يكون الجزء العلوي في الأسفل والجوانب الأمامية في الخلف. تحقق مرة أخرى في 4 دقائق. كن حذرا-اعتمادا على نوع المقلاة التي تستخدمها ، يمكن أن تنتقل من أسفل إلى أحرقت في ثوان (اكتشفت بالطريقة الصعبة!) لا ينبغي أن تحتاج إلى أكثر من 11 دقيقة وستبدو ناعمة في الأعلى ، لكنها ستتصلب عندما تبرد.

المكونات سوف تحتاج

حوالي 6 أكواب (1.5 لتر) من الماء