قشرة فطيرة القمح الكامل

قد تكون قشرة فطيرة القمح الكاملة مجرد القشرة التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 525 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والزبدة والقرفة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطيرة زبدة الفول السوداني مع قشرة البريتزل, فطيرة آيس كريم زبدة الفول السوداني الخالية من الألبان مع قشرة بسكويت الشوكولاتة، و بيتزا البحر الأبيض المتوسط مع قشرة القمح الكامل لوصفات مماثلة.