فيلي تشيز ستيك بيتزا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فيلي تشيز ستيك بيتزا. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 308 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل $1.88 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من جبن الموزاريلا الخالي من الدسم ولفائف الهلال وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام لفات الهلال المبردة ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز سريعة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص يوم فالنتين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول فيلي تشيز ستيك بيتزا, فيلي تشيز ستيك بيتزا، و فيلي تشيز ستيك بيتزا لوصفات مماثلة.
تعليمات
انشر عجينة الهلال في مستطيل واحد طويل ؛ ثقوب الختم. اضغط على أسفل وأعلى جانبي 13 بوصة غير مدهون. س 9 في. الخبز عموم.
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 7-10 دقائق أو حتى يصبح لونها بني فاتح.
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، اقلي الفلفل الأخضر والبصل في الزيت والمرق حتى تنضج الخضار ؛ توضع جانبا.
رتب اللحم البقري فوق القشرة.
فرشاة مع سلطة خلع الملابس.
اخبزيها لمدة 4-5 دقائق أو حتى تذوب الجبن. قمة مع خليط الفلفل الأخضر.