صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 25 الدقائق
حصص25
نقاط الصحة2
مجلة

فيلفيتا الإفطار خبز

فيلفيتا الإفطار خبز
فيلفيتا الإفطار خبز قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 130 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 25 وتكلف 43 سنتا لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الميلاد. إذا كان لديك الخبز والفطر والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خبز تورتيلا الدجاج فيلفيتا, فيلفيتا الخضار الغداء خبز، و خبز الإفطار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي 6 شرائح من الخبز في قاع طبق خبز مدهون 13 * 9 بوصة ؛ أعلى مع لحم الخنزير المقدد والفطر والبصل والفلفيتا المصنوع من 2 ٪ حليب. غطيها بـ 6 شرائح خبز متبقية.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
جبن فيلفيتاجبن فيلفيتا
2% حليب2% حليب
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
2
يخفق البيض والحليب مع خفقت الأسلاك في وعاء كبير حتى المخلوطة جيدا; صب على الخبز. تغطية وبردت على الأقل 1 ساعة أو ما يصل إلى 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
(كيبلر)(كيبلر)
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
3
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم1/4 كوب جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4
خبز خزفي ، وكشف ، 50 دقيقة. إلى 1 ساعة أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم1/4 كوب جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
5
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة. قبل التقديم.