فوندو الروبيان

فوندو الروبيان هو خالية من الألبان ، بيسكاتاريان ، والكيتون وصفة مع 32 حصص. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 71 سعرة حرارية. إذا كان لديك كوكتيل الجاودار والروبيان الصغير وطعام الجبن المطبوخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 12%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل الروبيان بويلابايس فوندو, الإسكالوب والروبيان وفوندو السمك، و الشوكولاته فوندو & سويسمار الحديد الزهر فوندو مجموعة الهبة.