فلورنتين الخرشوف تراجع
لا يمكن ان يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي فلورنسا الخرشوف تراجع المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 63 جرام دهون، وما مجموعه 819 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.04 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك السبانخ وفصوص الثوم وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي الخرشوف سرطان البحر تراجع, الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع، و مقلاة السبانخ لحم الخنزير المقدد الخرشوف تراجع.
تعليمات
استنزاف السبانخ ؛ اضغط بين طبقات المناشف الورقية لإزالة الرطوبة الزائدة.
يمزج السبانخ وقلوب الخرشوف و 5 مكونات تالية في وعاء مع التحريك جيدا. ملعقة في مدهون بخفة 11" س 7 " صحن الخبز.
يمزج فتات الخبز والزبدة ؛ يرش فوق خليط السبانخ.
خبز ، وكشف ، في 375 لمدة 25 دقيقة.
تقدم مع البسكويت المتنوع أو رقائق الخبز أو أعواد الخبز.
ملاحظة: للحصول على 1 1/2 كوب فتات الخبز الفرنسية ، تمزيق قطعة من الرغيف الفرنسي. يخفق في محضر الطعام حتى تتشكل فتات خشنة. قياس الفتات ، المسيل للدموع قبالة قطعة أخرى ، وتكرار الإجراء حتى تحصل على 1 1/2 كوب.