صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة49
مجلة

فطيرة كوخ مع جنوكتشي البطاطس

فطيرة كوخ مع جنوكتشي البطاطس
فطيرة الكوخ مع جنوكتشي البطاطا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 1274 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 80 جرام دهون. ل $5.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم المعمر والجزر وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. حاول راجو لحم الضأن مع جنوكتشي البطاطس: باستشيو دي أغنيلو كون جنوكتشي دي باتات, شوربة البطاطس كالي المنزلية، و التوت البري البطاطا الحلوة الجبن الكعك لوصفات مماثلة.

المكونات

1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق لحم البقرمرق لحم البقر1صغيرالجزر ، المبشورالجزر ، المبشور596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجبن المبشور اللذيذالجبن المبشور اللذيذ2أوراق الغار الطازجةأوراق الغار الطازجة1WES E فنون اللغة الإنجليزيةالثوم المعمر الطازج ، للتزيينالثوم المعمر الطازج ، للتزيين2فصوص ثوم مطحونةفصوص ثوم مطحونة250مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم البقر المفروملحم البقر المفروم2(شتاء)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1بصل اشلوت مفروم ناعمابصل اشلوت مفروم ناعما1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)دقيق عاديدقيق عادي125مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جنوكتشي البطاطسجنوكتشي البطاطس1WES E فنون اللغة الإنجليزيةملح وفلفل حسب الرغبةملح وفلفل حسب الرغبة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش1صغيركوسة ، مبشورةكوسة ، مبشورة