فطيرة الفاكهة والتوت ستريوسيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة الفاكهة والتوت. حصة واحدة تحتوي على 181 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك أنصاف مشمش في شراب وقشرة ليمون وزبيب ذهبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطيرة بيري ستريوسيل, فطيرة التوت المختلطة ستريوسيل، و فطيرة الكرز بيري ستريوسيل.
تعليمات
إعداد وخبز قشرة المعجنات في لوحة فطيرة 9 بوصة. تبرد القشرة تماما على رف سلكي.
ضعي الدقيق برفق في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق والسكر البني والقرفة و 1/8 ملعقة صغيرة ملح في وعاء ؛ قطع المارجرين بخلاط المعجنات أو 2 سكاكين حتى يشبه الخليط الوجبة الخشنة. توضع جانبا.
يمزج 1/8 ملعقة صغيرة من الملح والماء والسكر ونشا الذرة في قدر. يغلى المزيج ويطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
يضاف التوت البري ويطهى على نار متوسطة لمدة 10 دقائق أو حتى ينفجر التوت البري.
إزالة من الحرارة. ضجة في العنب البري والزبيب والقشرة والعصير. أضعاف المشمش في خليط التوت البري. بارد لدرجة حرارة الغرفة.
صب خليط الفاكهة في القشرة المعدة.
يرش خليط ستريوسيل بالتساوي على خليط الفاكهة.
ضع الفطيرة على صينية خبز في الثلث السفلي من الفرن.
تخبز في 400 لمدة 30 دقيقة. تبرد تماما على رف سلكي.