فطيرة الراعي شاكرين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب فطيرة الراعي الشاكرة. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 283 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من الزعتر والزبدة والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطيرة باليو شيبرد, كعكة الحلوى شاكرين، و تفضل الجدول تركيا شاكرين لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
ضع رف على الجزء العلوي من الفرن وسخن إلى 450 درجة فهرنهايت اضغط على العجين في لوحة فطيرة ، وخز الجزء السفلي من القشرة مع شوكة والناي الحواف.
اخبز القشرة حتى تصبح ذهبية ، حوالي 10 دقائق.
سخني الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة. يطهى البصل مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
إضافة الثوم ، 1/4 ملعقة صغيرة من الملح و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل ، ويطهى حتى عطرة ، حوالي 1 دقيقة. ضجة في 1 كوب من المرق والحليب ، وتقديمهم ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تتكاثف ، حوالي 5 دقائق. يضاف الديك الرومي والجزر والذرة والبازلاء والبقدونس والزعتر والأوريجانو والباقي 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل ، مع التأكد من أن جميع المكونات مغطاة بالتساوي بالمرق. يترك على نار خفيفة حتى يتم تسخين الخليط ، حوالي 5 دقائق.
صب الخليط في قشرة الفطيرة. استخدم ملعقة أو ملعقة خشبية لتوزيع البطاطس المهروسة بالتساوي على الخليط ، مع التأكد من أن طبقة البطاطس تلتقي بحواف القشرة. تغطية البطاطا مع الجبن.
اخبزي الفطيرة حتى يصبح الجزء العلوي ذهبيا ، من 25 إلى 30 دقيقة.
للتقديم ، مقطعة إلى شرائح ورذاذ مع المرق.