فطيرة التوت البري والجوز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة التوت البري. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 غرام من البروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 373 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة النباتية 8 والتكاليف 82 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من السكر البني والسكر والجوز وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل قضبان التمر والجوز, عنبية الموز الجوز خبز الشوفان، و قضبان جرانولا بالفواكه والمكسرات.
تعليمات
خط 9 في. لوحة فطيرة مع المعجنات ؛ تقليم وحواف الفلوت.
يرش التوت البري في القشرة.
يمزج السكر البني والجوز والزبدة ؛ يرش فوق التوت البري.
للتزيين ، اخلطي السكر والبيض والزبدة في وعاء. أضف الدقيق تدريجيا.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 40-45 دقيقة أو حتى تصبح الحشوة شمبانيا ويصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد على رف سلكي.
يزين بالكريمة المخفوقة إذا رغبت في ذلك.