فطائر النخالة عنبية
قد تكون فطائر نخالة التوت مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 142 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من مسحوق الخبز والحليب والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول فطائر نخالة التوت, فطائر نخالة الشوفان عنبية، و فطائر نخالة الشوفان عنبية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الحبوب والحليب في وعاء كبير مع التحريك جيدا.
يضاف السكر والزيت والبيض إلى خليط الحبوب ؛ يقلب جيدا.
ضعي الدقيق برفق في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق والبيكنج بودر والملح ؛ يضاف إلى خليط الحبوب مع التحريك حتى يصبح رطبا. أضعاف بلطف في العنب البري.
ضع 12 بطانات ورقية في أكواب الكعك ؛ ملعقة الخليط في أكواب ، وملء ثلاثة أرباع كاملة.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 18 إلى 20 دقيقة أو حتى تعود الكعك عند لمسها.
أخرجه من المقالي على الفور ؛ ضعه على رف سلكي.