صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطائر الكرز بالشوكولاتة (خالية من كل شيء ، منخفضة الكال ونباتية!)

فطائر الكرز بالشوكولاتة (خالية من كل شيء ، منخفضة الكال ونباتية!)
فطائر الكرز بالشوكولاتة (خالية من كل شيء ، منخفضة الكال ونباتية!) قد تكون مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف 72 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 238 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. مزيج من الملح ومسحوق الكاكاو ومسحوق الخبز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الشوكولاته الداكنة الكرز دقيق الشوفان الكوكيز {نباتي ، خال من الغلوتين ، المكرر خالية من السكر}, فطائر رقائق الشوكولاتة الداكنة بالكرز النباتي، و فطائر الكوسا بالشوكولاتة النباتية (خالية من الزيت!) لوصفات مماثلة.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنكهة القيقب حسب الذوقنكهة القيقب حسب الذوق2(يمكن أن يكون أو المقشود)شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد1(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحشوة فطيرة الكرز الخالية من السكرحشوة فطيرة الكرز الخالية من السكر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)رقائق الشوكولاتة الخالية من السكررقائق الشوكولاتة الخالية من السكر2(شتاء)1 ملعقة كبيرة ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبوزات ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة1 ملعقة كبيرة ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبوزات ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنخالة الشوفاننخالة الشوفان1قرصة(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)1(يمكن أن يكون أو المقشود)6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياريحبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياري