فطائر القرفة مع كومبوت وشراب القيقب

الفطائر القرفة مع كومبوت وشراب القيقب يتطلب ما يقرب من 1 ساعة و 25 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة النباتية لاكتو أوفو 6 وتكاليف 33 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 165 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. إذا كان لديك دقيق ذاتي التربية وحليب وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وهو يعمل بشكل جيد وجبة الإفطار. كان 274 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر خبز الموز مع شراب القيقب بالقرفة, الفطائر التفاح سوفليد مع شراب القيقب القرفة، و فطائر الشوفان مع زبدة الفول السوداني المملحة وشراب القيقب.

تعليمات

أولا جعل التفاح والكمثرى والكرز كومبوت (انظر 'سارت الامور بشكل جيد مع'). ستحتاج إلى نصف الكومبوت لهذه الوصفة.

المكونات سوف تحتاج

كومبوت

1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي

للحفظ،

4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم

في وعاء كبير ، اخفقي الدقيق والقرفة والسكر والملح. في إبريق ، اخفقي البيض والحليب والفانيليا والزبدة المذابة. جعل جيدا في المكونات الجافة وتصب في خليط الحليب تدريجيا ، الخفق كما تذهب لجعل الخليط على نحو سلس. من الناحية المثالية ، دع الخليط يقف لمدة 1 ساعة (أو حتى طوال الليل ، مغطى بالثلاجة) ، على الرغم من أنه يمكنك الطهي معه على الفور.

المكونات سوف تحتاج

مثل الفستق أو الجوز

عسل الحمضيات

2 زيتون محشو بالبيمينتو

مطبخ لوران الاحترافي®

عرق السوس الأصفر والأخضر

2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة

المعدات التي سوف تستخدمها

ليمون طازج، أو حسب الرغبة

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. قم بإذابة مقبض من الزبدة ، ثم قم بإسقاط ملاعق كبيرة من الخليط لعمل فطائر بعرض حوالي 10 سم. يطهى لمدة 2-3 دقائق حتى تظهر الفقاعات على السطح ، ثم يقلب ويطهى لمدة 1 دقيقة أخرى. الحفاظ على كل دفعة دافئة أثناء استخدام ما يصل بقية الخليط. رص الفطائر وقدمها مع كومبوت ساخن أو بارد وشراب القيقب واللبن.

المكونات سوف تحتاج

شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم