فطائر الخميرة من دقيق الذرة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر خميرة دقيق الذرة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 225 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ماء دافئ وبديل بيض وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خبز خميرة دقيق الذرة المفضل, الشوكولاته (الخميرة) الكعك، و فطائر دقيق الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 4 مكونات في قدر ؛ يسخن حتى يذوب المارجرين. بارد إلى 105 إلى 11
الجمع بين الخميرة والماء الدافئ ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
يمزج 1 كوب دقيق ودقيق الذرة والملح في وعاء الخلط ؛ يضاف خليط الحليب وخليط الخميرة وبديل البيض. يخفق بسرعة متوسطة للخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعما. ضجة في ما يكفي من 2 كوب دقيق لصنع عجينة طرية.
يرش 1/4 كوب دقيق بالتساوي على سطح العمل. اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق ، واعجنها حتى تصبح ناعمة ومرنة (حوالي 8 دقائق).
ضعها في وعاء مغطى برذاذ الطهي ؛ انتقل إلى معطف أعلى. غطاء ؛ اسمحوا ترتفع في مكان دافئ (85) ، خالية من المسودات ، 1 ساعة أو حتى تضاعف بكميات كبيرة.
لكمة العجين أسفل ؛ تقسم إلى أرباع. قسم وشكل كل رابع إلى 9 كرات.
مكان 2 كرات في كل كوب الكعك المغلفة مع رذاذ الطبخ. يغطى ويترك في مكان دافئ ، خال من المسودات ، 15 دقيقة أو حتى يتضاعف بكميات كبيرة.
خبز الكعك في 375 لمدة 12 إلى 15 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون. رش قمم الكعك بخفة مع رذاذ الطبخ ؛ إزالة الكعك من المقالي على الفور.