فطائر البطاطس والكوسا مع سلطة الطماطم الكرزية

قد تكون فطائر البطاطس والكوسا مع سلطة الطماطم الكرزية مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.87 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. مزيج من الكوسة ووجبة ماتزو وبديل البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول ذرة متفحمة وسلطة طماطم كرزية مع كوسة وفجل, سلطة الذرة الحلوة والطماطم الكرزية والكوسا مع صلصة الأفوكادو رانش، و سلطة البطاطا الحارة والطماطم الكرزية لوصفات مماثلة.