صعوبةعادي
جاهز28 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

غي كورت بويلون

غي كورت بويلون
غي كورت بويلون هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 22 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مزيج من النبيذ والفلفل والقرنفل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل محكمة لويزيانا-مرق (أو مرق محكمة الكاجون), سمك القد مسلوق في مرق المحكمة، و النهاش في المحكمة الهايتية-مرق.

تعليمات

1
تمزج جميع المكونات في قدر وتغلى على نار عالية. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 8 دقائق. سلالة أو استخدام مكتنزة في المرة الأولى ، ثم سلالة من خلال شبكة غرامة وإما الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام أو تجميد لمدة تصل إلى 2 أشهر. في كلتا الحالتين ، تأكد من الغليان قبل إعادة الاستخدام.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش